Jaką poduszkę najlepiej dobrać do materaca?

2019-01-14
Jaką poduszkę najlepiej dobrać do materaca?

Niewyspanie się utrudnia normalne funkcjonowanie, obniża zdolność koncentracji, a nawet ma negatywny wpływ na układ immunologiczny. Jednym z podstawowych czynników decydujących o jakości snu jest poduszka. To ona sprawia, że można przyjąć optymalną pozycję podczas snu i obudzić się z uśmiechem na twarzy.

Materac i poduszka – dlaczego to baza dobrego snu?

Wielu osobom wydaje się, że wystarczy im tylko wygodny materac, aby rano obudzić się wypoczętym i pełnym sił. Te osoby niestety zapominają o wpływie poduszki na ich zdrowie i samopoczucie. W efekcie poranek staje się koszmarem, ponieważ zamiast poczucia wypoczynku pojawia się ból oraz sztywność w odcinku szyjnym kręgosłupa. Oczywiście materace prawidłowo dobrane do wagi ciała są kluczowe, ale nie można skupić całej uwagi wyłącznie na nich. Poduszki w tym przypadku nie pełnią przecież funkcji dekoracyjnej, ale mają być przede wszystkim praktyczne, wygodne i po prostu umilać sen. W związku z tym należy pamiętać, aby kupować je razem z materacem w sklepie specjalistycznym.

Jakie parametry są ważne przy wyborze poduszki?

Decyzja dotycząca kupna poduszki powinna być zależna od sposobu wyprofilowania oraz materiału wykonania danej poduszki. Właśnie te dwa czynniki mają wpływ na jakość snu. Dla osób śpiących na plecach lub na boku zaleca się poduszki wykonane z nowoczesnej pianki termoplastycznej visco, która fantastycznie reaguje na temperaturę ciała i pod jej wpływem dopasowuje się do konkretnego kształtu. Co ważne, ten materiał wykazuje też doskonałą odporność na odkształcenie. W konsekwencji poduszka z pianki termoplastycznej stanowi perfekcyjne podparcie dla karku i głowy, a razem z odpowiednim materacem umożliwia zachowanie fw pełni prawidłowej pozycji kręgosłupa. Można zapomnieć o porannych bólach i kłopotach z wyprostowaniem się. Jest to również optymalny wybór dla osób zmuszonych do ciągłego leżenia z powodu choroby – materac i poduszka z pianki visco zapobiegają bowiem powstaniu odleżyn.

Z kolei dla dzieci lub tych, którzy lubią spać na brzuchu, najlepsza będzie niska poduszka z pianki poliuretanowej. Materiał ten jest na tyle elastyczny, że także dobrze amortyzuje sylwetkę i zapewnia optymalne ułożenie ciała. W przypadku niemowląt pełni dodatkowo funkcję ochronną, ponieważ zapobiega uduszeniu się podczas snu.

Na co jeszcze zwrócić uwagę?

Ważna jest też higiena snu, a taką zagwarantuje odpowiedni pokrowiec zarówno na materac, jak i na poduszkę. Przykładem takiego pokrowca jest pokrowiec hipoalergiczny, który umożliwia dobrą cyrkulację powietrza, co ma szczególne znaczenie np. dla osób mocno się pocących.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixelpixelpixelpixelpixel